Небелен сусам - 200гр.

Небелен сусам - 200гр.

 Изключително богат на магнезий, мед и калций. Използва се за салата, като се поръсва отгоре, като добавка в зърнени закуски, като приготвяме хляб, сусамово олио, сусамов тахан. Подходящо е за хора страдащи от остеропороза, анемия, сърдечно- съдови проблеми, оказва благотворно влияние на косата, ноктите, костите,подобрява зрението и слуха. Подходяща храна за спортисти.В 100гр. се съдържат: белтъчини- 20,9гр. мазнини- 50,4гр. въглехидрати- 10,2гр